こんにちは、山田です。

昨日書いたブログにもありましたが、山田実は手術をしてきました！！
簡単な手術ではあったのですが、傷口が開くといけないのでしばらくダイエット（ジム）はお休みしておりました。。。

ちなみに、体重は68㌔まで減ってました！！

72㌔から4㌔減少しております！！！！

やったーーーーーーーーーーーーーーーー！！！！

ただ、手術後家でゴロゴロ（仕事もおやすみもらってたので）していたら1㌔増えて
69㌔に・・・・

このままじゃまた72㌔に戻っちゃうじゃん！！！と、危機感を感じた山田は自宅でも出来る運動をはじめました。

それがこちらの２つ

↓

【Noora】 LOVE＆JOY ♡.*◌·【踊ってみた】HD

【TDC】バブリーダンス　登美丘高校ダンス部 Tomioka Dance Club

踊ってみたを踊ってみてました。

勿論、運動神経皆無の山田はまったく踊ることができませんが

速度を遅めにして、必死に踊りについていこうとすればなんとな～～～く踊ることができます。

そうすると、ちょっと踊っただけで汗がだっくだくです！

なんで今さらこの踊り（特にバブリーダンス）なのかと言われると、好きなユーチューバーさんがこの動画の踊りをしていたからなんですが、その方の動画も紹介しておきますね。

またも親子でケンカwww

この方の動画はどれも笑顔になっちゃう位面白いのでオススメしておきます。

結局ダイエットって超辛いですよね。

だから、山田はむしゃくしゃした時や暇な時に踊るようにしています。

楽しく踊って少しでも痩せたらいいな・・・・

それにしてもバブル時代ってお金の心配する生活しなくて良かった時代だから羨ましいよね・・・生活だけでカツカツな今の世代の人たちに少しでもお恵みを・・・・

それではっ！

こんにちは、お久しぶりです、中卒でうつ病でデブで貧乏な独身OL山田です！

久しぶりの更新になってしまって申し訳ありません・・・

実は山田、最近手術をしてきまして、その為ジム通いやらお仕事やらをお休みしておりました。

手術については、また後日ブログでUPさせて頂きますね。

また、更新を再開しようと思っていますので、こんな五重苦女のブログをまたご覧いただければと思います。

宜しくお願いい致します。

こんにちは、山田です。

私は会社員ですが、学歴も学歴なのでお給料は平均より低めだと思います。

正社員ですが、手取りが10万ちょっとの月もありました。

高学歴高収入の友人が羨ましくて、FacebookやInstagram等は見ないようにしています・・・。

なので（？）、節約をしつつ、月5万位は貯金をしよう！と意気込んでいるのですが、いかんせん浪費家なので中々お金が貯まりません・・・

削れるところは娯楽費なのですが、口コミ評価が高い化粧品などを見てしまうとつい・・・Amazon等で購入してしまいます。

我慢しても、我慢した分だけ後日浪費してしまうので、最近は置く場所等をわざと狭くしてこれ以上物を置けないという状況をわざわざ作っているので、ドレッサーでの化粧がとても窮屈・・・・

あとは買うにしても安いものしか買わないようにしています（100均とか）

皆さんはどのように浪費癖を抑えていますか？

アラサーにもなって、大して貯金が出来ない自分に嫌悪です。

なので、いつも削る所はもっぱら食費です。

私オススメの節約ご飯を載せておきますね。

もやしのペペロンチーノです！

安いし手軽だし、めっちゃ美味しいのでおすすめです。

パスタを使用すると炭水化物やカロリーが気になりますが、もやしならそれも気にならないのでダイエット飯としても優秀ですね！

http://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00002749/index.html

ページの紹介の仕方がわからなくてすみません

宜しければ一度作ってみてください。

男性にもおすすめです。

山田